Orientering er en morsom treningsform som alle kan drive med. Noen driver med orientering som sport, men for en nybegynner er det enklest å starte med turorientering.Orientering går enkelt sagt ut på å finne skjulte poster i terrenget. Postene er markert på et kart, og utøverne får en postbeskrivelse som skal hjelpe dem å finne posten. For å finne postene, må man velge rett kompasskurs, og finne stedet som er merket på kartet. Men posten kan være godt skjult, og da er postbeskrivelsen viktig. Den kan si at posten er ved en stein, et tre, eller lignende. Når posten er funnet, skal man stemple kortet sitt, som bevis på at man har vært innom posten.Når det konkurreres innen orientering, gjelder det å finne postene raskest mulig. Man skal innom alle postene i en viss rekkefølge, og dersom man ikke finner en post, blir det lagt til ekstra tid etter målgang.Turorientering går ikke på tid. Der skal man også finne poster, men her handler det mer om trening og frisk luft enn om konkurranse. Turorientering skal få folk ut i naturen, og man kan til og med samarbeide om å finne postene. Hele familien kan gå på tur sammen, og ta seg tid til å raste på veien.Kjentmannsmerket er en annen form for turorientering. Her ligger postene langt fra hverandre, slik at man ikke kan ta mer enn én eller to om gangen. Målet med kjentmannsmerket er å få folk ut til vakre steder i nærområdet.